اضرار الزنجبيل على القلب والمعدة -تحذيرات هامة

و الزنجبيل (نبات الزنجبيل officinale) هو عشب الايورفيدا  ويعتبر عشب شعبي من الدرجة الاولى ومشهور جدا ، ومع ذلك، يمكن أن يكون له  آثار سلبية على الصحة. خاصة عندما تتفاعل مع بعض الأدوية والمكملات.

مثل أي طعام آخر ، يجب تناول الزنجبيل بحكمة. على الرغم من أن الآثار الجانبية للزنجبيل تحدث بشكل كبير بسبب الاستهلاك المفرط لـ Zingiber officinale .

أكثر المشاكل المتعلقة باستخدام الزنجبيل شيوعًا هي الإسهال ومشاكل القلب وزيادة فرص الإجهاض لدى النساء الحوامل. يمكن أن يؤدي التفاعل مع أدوية التحكم في ضغط الدم إلى حالات انخفاض شديد في ضغط الدم.

اضرار الزنجبيل على القلب والمعدة والنساء الحوامل

ما هي اضرار الزنجبيل على القلب

1:  اضرار الزنجبيل على المعدة

يمكن أن يسبب الزنجبيل ، عند تناول جرعات زائدة (أكثر من 4 جرامات في اليوم) ، حرقة معدة خفيفة. وفقًا للأدلة القصصية ، تشمل الآثار الجانبية المحتملة الأخرى آلام المعدة والتجشؤ.

في حال كنت تستخدم الزنجبيل كعلاج بديل وتعاني من الحموضة المعوية كأثر جانبي ، فمن المستحسن أن تجرب تناول الزنجبيل في شكل كبسولات.

تشير دراسة أمريكية حديثة إلى حدوث حرقة في الأشخاص الذين تناولوا الزنجبيل [1]. في معظم الأوقات ، يمكن أن يؤدي تناول أكثر من 5 جرامات من الزنجبيل يوميًا إلى حدوث هذه الآثار الجانبية ، بما في ذلك حرقة المعدة 

2:  اضرار الزنجبيل ونزيف الدم

يمكن أن يؤدي الزنجبيل إلى تفاقم مشاكل النزيف ...  يعتقد بعض الخبراء أن الزنجبيل يمكن أن يسبب النزيف بسبب خصائصه المضادة للصفائح الدموية (ترقق الدم)  في بعض الناس ، يمكن أن يزيد الزنجبيل من خطر النزيف عند تناوله مع توابل أخرى مثل الثوم والجينسنغ والبرسيم الأحمر. ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مزيد من البحث في هذا المجال لتأكيد هذه الدراسات الأولية.

3: اضرار الزنجبيل والاسهال

4: اضرار الزنجبيل وتهييج المعدة

5: اخطار الزنجبيل على المرأة الحامل

6: اضرار الزنجبيل والانتفاخ والغازات

7:اضرار الزنجبيل ومستوى السكر في الدم

8: اضرار الزنجبيل وتهييج الفم

9:  اضرار الزنجبيل وتهييج العين والجلد (الحساسية)

أضرار شرب الزنجبيل يوميًا