فوائد الزعتر والقرنفل حسب ما اكدته الابحاث العلمية الاخيرة 

فوائد مغلي الزعتر والقرنفل

 يشتهر كل من الزعتر والقرنفل بالكثير من الفوائد الطبية عالية التأثير , واكدت الابحاث ان خليط مغلي الزعتر والقرنفل قد يفيد في علاج الكثير من الامراض المختلفة وذالك لاحتواء الزعتر والقرنفل على خصائص مطهرة تجعلهم ادوات فعالة ضد بعض نزلات البرد وامراض الجهاز التنفسي والسعال ايضا.

ما هي فوائد مغلي الزعتر والقرنفل

من" فوائد مغلي الزعتر" مع القرنفل انهم قادران على حماية الجسم ومساعدة المناعة الذاتية على مقاومة بعض الامراض والفيروسات المختلفة ,كما ان القرنفل يحتوي على مواد تفيد في قتل البكتريا المعوية وعلاج عسر الهضم وتنشيط الدورة الدموية ورفع كفاءة جهاز المناعة , اما الزعتر يمتلك  أيضًا خصائص مضادة للبكتيريا ، وغالبًا ما يتم استخدامة ودخولة في تركيبات  غسول الوجه والكريمات المضادة لحب الشباب. 

يحتوي مستخلص الزعتر  مع القرنفل على خلاصة يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم. كما أن الزعتر غني بفيتامين K والحديد والكالسيوم ، وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة العظام للإنسان.

المعادن التي تتواجد في الزعتر والقرنفل

كل 100 جرام من خليط الزعتر والقرنفل يحتويان على :

• 100 مجم سعرات حرارية
• 24 جرام اجمالي الكربوهيدرات
• 1.7 جرام دهون
• 6 جرام بروتين
• 9 مجم صوديوم
• 609 مجم  بوتاسيوم

الفيتامينات التي تتوفر في خليط الزعتر والقرنفل

• كل 100 جرام من خليط الزعتر والقرنفل يحتويان على:
• 95% فيتامين أ
• 15 % فيتامين ب6
• 40 % مغنيسيوم
• 266% فيتامين سي

التركيب الكيميائي للزعتر والقرتفل

ما هي فوائد الزعتر والقرنفل والليمون

فوائد الزعتر والقرنفل والليمون

هل الزعتر والقرنفل والليمون مفيدان للجسم.؟.