يساعد الشعير في زيادة إنتاج البول، مما يساعد على طرد البكتيريا والسموم من الجهاز البولي.

 يُعتقد أن الشعير يمكن أن يُهدئ التهيج في المثانة والمسالك البولية، مما يخفف من الألم والانزعاج.

 يحتوي الشعير على مضادات الأكسدة والمركبات المضادة للالتهابات التي قد تساعد في تقليل الالتهاب في المسالك البولية.

 يُعتقد أن الشعير يمكن أن يساعد في تنظيم درجة الحموضة في البول، مما يُصعّب بيئة نمو البكتيريا.

اكدت الابحاث ان الشعير يحتوي على مستويات عالية ومرتفعة من الكالسيوم والزنك والمغنيسيوم والنحاس وايضا الحديد وهذة المعادن تساعد الكلى على زيادة مستوى الاداء لها وتستطيع الكلى بعد ذالك بمرور كميات اعلى من البول والتي تؤدي في النهاية الى اخراج وطرد حصوات الكلى مع البول ويعمل الشعير كمدر للبول ايضا.

قالت بعض الابحاث انه هناك علاقة بين تناول الشعير وبين ارتفاع مستوى نمو الاعصاب في المخ بسبب البروتين الذي ينتجة الشعير و الذي يشبه الانسولين ويعمل على تنظيم نمو وتطور الخلايا العصبية كما يحتوي الشعير ايضا على مجموعة فيتامينات ومعادن مهمة جدا في علاج المشاكل التي ترتبط بالتوتر والامراض العصبية.

ما هي فوائد الشعير للنساء :الشعير مهم جدا ومفيد للنساء حيث يحتوي الشعير على الياف قابلة للذوبان والتي تسمى بيتا جلوكان وهذة الالياف تبطئ من عملية امتصاص السكر واحدى الدراسات التي تم اجرائها على بعض النساء كانوا يعانون من زيادة الوزن وارتفاع السكر ومن خلال تناول الشعير ادى ذالك الى انخفاض مستويات السكر في الدم والانسولين.

هناك بعض الاشخاص ممنوع عنهم تناول الشعير ويمكنك معرفة من هم الاشخاص الممنوع عنهم تناول الشعير من خلال مشاهدة هذا الفيديو الهام وسوف نوضح في الفيديو ايضا طريقة عمل الشعير بصورة صحيحة للإستفادة من المواد الفعالة المتواجدة فيه بصورة صحيحة.